Practicando power snatch
Kettlebell press 4×10/lado 14kg, 18kg, 20kg, 24kg
Fondos 1×10 10kg, 1×8 20kg, 1×6 40kg, 1×3 50kg 1×1 60kg
Crunches
Por tiempo: 1`52″
Leg matrix
Practicando power snatch
Kettlebell press 4×10/lado 14kg, 18kg, 20kg, 24kg
Fondos 1×10 10kg, 1×8 20kg, 1×6 40kg, 1×3 50kg 1×1 60kg
Crunches
Por tiempo: 1`52″
Leg matrix