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12/11/2011

Posted: 12/11/2011 in EDD, Español
Tags:

Por tiempo: 12`58″

“300”

25 dominadas

50 peso muerto, 60kg

50 flexiones de brazos en el suelo

50 salto sobre caja

50 Floor wipers

50 clean and press, 16kg kettlebell

25 dominadas

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12/11/2011

Posted: 12/11/2011 in English, WOD
Tags:

For time: 12`58″

“300”

25 pull ups

50 deadlift, 60kg

50 push ups

50 box jumps

50 floor wipers

50 clean and press, 16kg kettlebell

25 pull ups